如何从生理和心理全面提高试管婴儿成功率？

随着科学技术的不断进步和发展，试管婴儿技术已经从第一代发展到第三代，试管婴儿技术也越来越成熟。但是试管婴儿的成功率还是没有国家和医院可以保证100%。那么，如何尽力提高试管婴儿的成功率呢？

今天，如何从生理和心理两方面提高试管婴儿的成功率？

物理准备

正常的生活现在很多年轻人的生活很不规律。夜生活非常丰富。他们可以熬夜，抽烟，喝酒或者吃一些垃圾食品。试管婴儿前，夫妻双方都要戒烟戒酒。你需要保持良好的生活习惯，多休息，不要熬夜。另外可以正常锻炼，提高试管婴儿的成功率。

2.营养储备

孕期补充足够的营养，这是孕期必要的积蓄。对于孕妈妈来说，需要每天注意维生素和微量元素，补充体内足够的维生素和叶酸。对于女性来说，除了在日常生活中补充维生素外，还需要补充大量的蛋白质，以保留更多的营养成分，为胎儿的生长发育提供保障。

3.远离恶劣环境

众所周知，不良的环境影响对怀孕是非常不利的，尤其是如果你长期暴露在辐射下，很容易造成不孕不育。长期的身体辐射很容易导致精子和染色体突变。

心理准备

所谓孕前心理准备，就是双方要在良好的心理状态下，相对放松，没有焦虑的状态下获得帮助。

研究表明，焦虑是影响不孕的因素之一，焦虑的降低与妊娠风险的增加有关。所以保持良好的心态有助于提高试管婴儿的成功率。做试管婴儿前，夫妻双方都要做好心理准备，保持良好积极的心态，听从医生的建议，看好试管婴儿。家人不要给他们压力，问问题。这很容易导致情绪紧张，影响试管婴儿的成功率。

试管不好走，我们只需要抓住时间和机会，尽可能多做，剩下的交给医生。别急，想很多。