孕吐高峰期是第几周怎么缓解孕吐

孕吐高峰期是第几周

一般来说，怀孕第9-10周是孕吐的高峰期。

在正常情况下，孕吐通常发生在怀孕一周左右，在5，快& amp狂怒9，-和10元。过了这个高峰期，孕吐会慢慢缓解，大部分会在14元一周左右逐渐消失。

有些准妈妈发现这个孕吐时间变化和你的不一样，这也是正常的，因为孕妇个体差异明显，并不是都一样。

孕吐高峰期怎么缓解不适(民间偏方)

1、苹果。早上起床后吃一个苹果，可以有效缓解恶心呕吐，也有助于保持肠道通畅，防止便秘。

2、生姜。孕妇可以直接把鲜姜片含在嘴里，也可以把鲜姜捣成汁，放在牛奶或温水里喝。

3、蜂蜜。起床前，在嘴里放一勺蜂蜜，可以帮助身体吸收一些血糖，使血糖浓度不会太低，从而有助于减少孕吐次数。

4、米醋煮蛋。煮60元ml米醋，加白糖30元g，糖溶解后打一个鸡蛋，鸡蛋熟了吃蛋醋。

5、生扁豆粉。准备75元克的扁豆，晒干，然后磨成细粉。每次10元克，米汤送服。

6、柚子茶。将柚皮洗净，取20元克，切碎，文火煎制，每日一次，冲茶服用。

孕吐治疗方法

1、饮食上

准妈妈要尽量想吃什么就吃什么，但注意每次不要吃太多，应少食多餐。此外，为了减轻孕吐反应，准妈妈可以多吃一些干燥的食物，如苏打饼干、烤馒头片、面包片等。同时，他们也应该多吃富含维生素的食物，以补充身体所需的营养。

2、心理上

孕妇要充分认识早孕反应，知道只要不是特别严重的孕吐都是正常的，不用太担心。并且要学会控制自己的情绪，尽量保持心情愉快平和。

3、运动上

准妈妈不能因为恶心呕吐整天躺在床上，这样只会加重早孕反应。准妈妈要多到户外散步，做孕妇运动，既能改善心情，又能强身健体，减少早孕反应。